Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania? Przydatne techniki i ćwiczenia oddechowe

Czy powinieneś uczyć się od nowa czynności, którą wykonujesz od urodzenia? Jak oddychać podczas biegania? Przed wypadem w trasę lub na bieżnię przećwicz najpierw oddychanie. Wielu początkujących biegaczy robi to niewłaściwie, co przekłada się na szybsze zmęczenie i gorsze wyniki. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi prawidłowego oddychania w czasie ...

Czytaj więcej
Orły Nawałki jadą na Mistrzostwa Świata do rosji

Orły Nawałki jadą do Rosji na Mistrzostwa Świata! Gilewicz: „Doświadczenie zaprocentuje”

Gramy dalej! Po 12 latach piłkarska reprezentacja Polski awansowała na Mistrzostwa Świata. Wraz z Radosławem Gilewiczem, byłym napastnikiem naszej kadry, wspólnie prześledziliśmy eliminacje i sprawdziliśmy, co zmieniło się w polskiej drużynie od czasu ME we Francji. Sportbazar: Reprezentacja Polski wygrała grupę w dobrym stylu i z pierwszego miejsca awansowała ...

Czytaj więcej
Showing all 4 results