– Zazwyczaj po treningu wracam szybko do domu i odpoczywam w łóżku, by zregenerować organizm – mówi Marcin Pietrowski, piłkarz wicemistrza Polski Piasta Gliwice. Za trzy tygodnie na boiska wracają piłkarze Lotto Ekstraklasy, a teraz mają najtrudniejszy okres dla organizmów – zimowe treningi. Dla profesjonalnych piłkarzy zima to czas ...
Ferie już za pasem, dlatego warto zacząć kompletować sprzęt na narty lub snowboard. Gogle 4F spełnią najważniejsze oczekiwania, a w dodatku pasują na każdą kieszeń. To idealny sprzęt dla amatorów zimowych sportów. Mądry wybór gogli Gogli nie dotyczą tak wyśrubowane kryteria, jak w przypadku nart czy snowboardów. W deskach ...
Czy zimą należy sobie zrobić wolne od piłki nożnej? W żadnym wypadku! Dla zdeterminowanych piłkarzy nie istnieją przeszkody, których nie dałoby się pokonać, a już zwłaszcza te atmosferyczne. W czym jednak grać i trenować, by nie nabawić się przeziębienia? Wśród możliwości dostępnych dla zimowych piłkarzy wymienić należy przede wszystkim ...
Bielizna termiczna jest dzisiaj wprost obowiązkowym akcesorium dla każdego sportowca. Dla narciarza jest równie niezbędna jak kask i gogle. Doskonale sprawdza się jednak nie tylko na stoku. By tak było, warto przyłożyć się do jej wyboru i dobrać odpowiedni rodzaj, materiał i oczywiście rozmiar. Bielizna termoaktywna – kluczowe aspekty Odzież ...
Przerwa świąteczna za nami, pora na ferie zimowe. Co zrobić, by dwutygodniowe wolne od szkoły nie było dla naszego dziecka jedynie czasem spędzonym przed ekranem? Jak sprawić, by nasze pociechy były aktywne? Przygotowaliśmy pomysły dla miłośników zimy, ale także tych, którzy tylko czekają na pierwsze przebłyski wiosny. 1. Sanki, ...