Koszmar Artura Boruca. Blamaż w Belfaście

Koszmar Artura Boruca. Blamaż w Belfaście

Losowanie turnieju eliminacyjnego na afrykański Mundial 2010 przyjęto w Polsce z dużym optymizmem. Grupa ze Słowenią, Czechami, Słowacją, Irlandią Północną oraz San Marino wydawała się więcej niż obiecująca. Miało być pięknie, tymczasem… Polacy przegrali połowę meczów i w tabeli wyprzedzili tylko San Marino. Czarnymi zgłoskami w historii polskiego futbolu ...

Czytaj więcej

Węglowodany czy białko? Co jeść przed treningiem i po nim?

Nie samymi ćwiczeniami żyje sportowiec. Współcześnie już nikt nie bagatelizuje znaczenia diety okołotreningowej, niemniej wciąż wielu – zwłaszcza początkujących – zastanawia się, co powinno stanowić jej główny składnik. Na celownik bierzemy węglowodany i białko. Podpowiadamy co jeść przed treningiem, a także, jak powinien wyglądać posiłek po treningu.   Dobre ...

Czytaj więcej
ROLKI ROCES ROLKI MICO_JAKIE ROLKI WYBRAĆ

Roces czy Mico? Jakie rolki wybrać na prezent?

Jazda na rolkach potrafi sprawić dzieciom prawdziwą frajdę. Podpowiadamy zatem, jakie rolki wybrać. Będzie to bardzo trafiony prezent na urodziny, pierwszą komunię czy jakąkolwiek inną uroczystość. Za oknem już prawie wiosna – czas ruszyć z miejsca i zadbać o kondycję swoją i swoich najbliższych! Porównujemy dwie pary rolek z ...

Czytaj więcej
Wydolność tlenowa u piłkarza

Wydolność tlenowa i beztlenowa u piłkarza. Sprawdź, jaką masz kondycję!

Wyróżniamy dwa systemy dostarczania energii organizmowi sportowca – tlenowy oraz beztlenowy, chłonący z mocy mięśni. Odpowiednia wydolność tlenowa jest niezbędna ze względu na długi czas gry. Z kolei wydolność beztlenowa pozwala na liczne zrywy, sprinty i zmiany tempa, co w konsekwencji pozwala zaskakiwać przeciwnika. Futbol to na tyle skomplikowana ...

Czytaj więcej
Korki piłkarskie Nike VAPOR 12 PRO FG

Jakie korki wybrać? Sprawdzamy nowość – Nike Mercurial Vapor 12 Pro FG

Idzie wiosna – idzie nowe! Za oknem coraz częściej pokazuje się słońce, dlatego czas pomyśleć o butach piłkarskich na naturalną, suchą murawę. Jakie korki wybrać na trawiaste boisko? Testujemy półprofesjonalne obuwie Mercurial Vapor 12 z serii Fast by Nature. Nike Mercurial Vapor 12 Pro FG – szybkie z natury ...

Czytaj więcej
Judo to sport dla wytrwałych i cierpliwych – Paweł Nastula o sportowej emeryturze i treningach judo dla każdego

Judo to sport dla wytrwałych i cierpliwych – Paweł Nastula o sportowej emeryturze i treningach judo dla każdego

Paweł Nastula to prawdziwa legenda sportów walki. W trakcie swojej kariery w judo wywalczył tytuł mistrza olimpijskiego, mistrza świata i Europy oraz wielokrotnie zdobywał mistrzostwo Polski. Poza judo miał również okazję toczyć boje w mieszanych sztukach walki dla legendarnej organizacji Pride oraz rodzimego KSW. Dziś nadal trenuje na macie, ...

Czytaj więcej
Rolowanie mięśni po treningu_czy warto to robić

Rolowanie mięśni po treningu – czy warto to robić?

Mięśnie są otoczone delikatną i cienką błonką, zwaną powięzią. W trakcie intensywnego treningu powięź jest narażona na wysokie obciążenia w takim samym stopniu, jak same mięśnie. Jeśli zatem, mimo rozciągania po ćwiczeniach i odpoczynku nadal czujesz ból, włącz rolowanie mięśni do programu regeneracji. Niewykluczone bowiem, że problem tkwi w ...

Czytaj więcej
Top 7 - transfery Zima 2018 w Ekstraklasie

Top 7 – transfery Zima 2018 w Ekstraklasie

Chociaż w największych ligach Europy zimowe okienko transferowe zatrzasnęło się już z końcem stycznia, polskie kluby mogły kupować i sprzedawać zawodników trochę dłużej, bo do końca lutego. Poniżej przygotowaliśmy dla Was listę najciekawszych transferów zimy 2018 w Ekstraklasie. 7. Paweł Bochniewicz (z Udinese do Górnika Zabrze, wypożyczenie) Górnik Zabrze ...

Czytaj więcej
Showing all 8 results

Piłka nożna jest wpisana w DNA każdego członka Drużyny SportBazar.
Możemy o niej dyskutować godzinami i pisać epopeje.
Wejdź do naszego świata i zostań tu na dłużej!

Archiwa

Dołącz do Drużyny!