Jak dbać o formę zimą?

Zima to pora roku, która ma zarówno zagorzałych miłośników, jak i przeciwników. Ci pierwsi bez trudu znajdują motywację do spacerów i aktywności. Nie jest jednak tajemnicą, że przeważają Ci drudzy. Zima nie zawsze oznacza radosne szusowanie na nartach i rzucanie się śnieżkami. Często brakuje jej magii, a wiatr, mróz ...

Czytaj więcej

Raki czy raczki – różnice, zastosowanie i użytkowanie

Zimowy wyjazd w góry to niesamowite przeżycie, które pozwoli Ci aktywnie spędzić czas. Zanim jednak zaczniesz napawać się widokami, krocząc ośnieżonymi trasami, musisz odpowiednio przygotować się do górskiej wyprawy. Transport i nocleg to nie wszystko, o czym należy pamiętać, organizując wyjazd. Kluczowe jest skompletowanie ekwipunku, który zapewni komfort i ...

Czytaj więcej

Impregnacja odzieży turystycznej

Odzież turystyczna ma zapewnić ciepło, barierę przed opadami, odprowadzanie wilgoci i swobodę poruszania. Pamiętaj, że wybierając nawet najbardziej zaawansowane technologicznie ubrania outdoorowe, nie możesz zapominać o ich czyszczeniu i praniu. Najbardziej istotna jest prawidłowa impregnacja odzieży turystycznej. Co zrobić, by służyła ona jak najlepiej? Jak wykorzystać jej właściwości w ...

Czytaj więcej

Trening z linami – co daje i jakie battle ropes wybrać?

Trening z linami bojowymi to dynamiczna forma ćwiczeń, którą warto włączyć do swojego planu treningowego – niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja masy, wzmocnienie mięśni czy poprawa kondycji. Dlaczego? O tym dowiesz się z tego artykułu. Przedstawiamy w nim również zasady, którymi warto kierować się przy wyborze ...

Czytaj więcej

Wełna merino – co to jest, jakie ma właściwości i jak ją pielęgnować?

Jeśli uwielbiasz aktywnie spędzać czas, wełna merino będzie nieocenionym wsparciem. Ułatwi Ci ona realizację celów nawet w niesprzyjających warunkach pogodowych, zapewniając komfort i pewność. Z tego artykułu dowiesz się, w czym tkwi jej sekret, dlaczego jej właściwości są nie do przecenienia i jaką ma przewagę nad innymi materiałami wykorzystywanymi ...

Czytaj więcej

Gumy oporowe. Jak z nimi ćwiczyć? Praktyczne porady dla początkujących

Nie możesz zmotywować się do wykupienia karnetu na siłownię, a może nie masz czasu na dojazdy? Teraz możesz rozpocząć aktywność fizyczną bez wychodzenia z domu. Nie musisz mieć do tego oddzielnego pomieszczenia i środków na zaawansowane sprzęty. Wystarczą gumy oporowe do ćwiczeń, by zadbać o formę, wzmocnić mięśnie i ...

Czytaj więcej

Ćwiczenia na pelikany, czyli jak pozbyć się obwisłej skóry z ramion

Pelikany, czyli obwisła skóra na ramionach to utrapienie wielu z nas. Problem ten częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, odbierając im często pewność siebie i stanowiąc powód do kompleksów. Zupełnie niesłusznie, ale jeśli chcesz się rozprawić z obwisłą skórą na ramionach, mamy dla Ciebie kilkanaście skutecznych ćwiczeń na pelikany, które ...

Czytaj więcej

Rodzaje deskorolek. Jaka deskorolka dla początkującego? Poradnik

Szukasz nowej formy aktywności, ale czujesz, że Twoje serce mocniej bije, kiedy mijasz osiedlowy skatepark? A może pragniesz urozmaicić sobie drogę do pracy lub szukasz deskorolki dla swojego dziecka? W tym artykule znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat rodzajów deskorolek i dowiesz się, jak wybrać deskorolkę dla początkującego. Z ...

Czytaj więcej

Oznaczenia szlaków turystycznych – jak czytać i rozumieć oznakowania tras?

Oznaczenia szlaków turystycznych najbardziej kojarzą się z pieszymi wyprawami w góry. Z pewnością zetknąłeś się z nimi także podczas przejażdżek rowerowych po lesie. Czy zastanawiałeś się, co znaczą umieszczone na drzewach symbole i kolory szlaków? Ten artykuł pomoże Ci poprawnie odczytać oznaczenia trudności szlaków i dobrać trasę najbardziej dopasowaną ...

Czytaj więcej
Showing 1 to 10 of 167 results

Piłka nożna jest wpisana w DNA każdego członka Drużyny SportBazar.
Możemy o niej dyskutować godzinami i pisać epopeje.
Wejdź do naszego świata i zostań tu na dłużej!

Archiwa

Dołącz do Drużyny!