buty-do-biegania

Bieganie dla początkujących? Duże błędy – mówi trener biegania [WYWIAD]

Bieganie dla początkujących, żeby było przyjemnością, wymaga dobrego sprzętu. – Trzeba dobrać buty pod wagę ciała i różne ugięcia stopy – mówi w rozmowie z blogiem Sportbazar Andrzej Lachowski, znany krakowski trener biegania LachoTeam. Sportbazar: Nastał boom na bieganie, ludzie biegają już o każdej porze roku. Skąd tak duże zainteresowanie? ...

Czytaj więcej
Arkadiusz-Milik-wraca

Arkadiusz Milik błyskawicznie wraca do gry. Ekspert: To nie rekord

Gdy po 96 dniach od zerwania więzadeł krzyżowych Arkadiusz Milik wrócił do treningów z pełnymi obciążeniami, Włosi mówili o cudzie i rekordowo szybkim powrocie. – Trzy miesiące to nie jest jakiś straszny wyczyn – przekonuje Łukasz Luboiński, jeden z najlepszych polskich specjalistów ortopedii i medycyny sportowej, ordynator w Carolina ...

Czytaj więcej
Na zdjęciu dwóch podróżników w górach. Wybrali nordic walking zimą jako sposób spacerowania.

Nordic walking zimą – jak trenować?

Większość sportów uprawianych w mrozie to zupełnie inna bajka niż latem. Nordic walking zimą nie różni się tak bardzo od swojej letniej odmiany. Gdy jednak chwyta mróz, najważniejszy staje się strój – i ten z wierzchu, i ten bliżej ciała. Nazwa nordic walkingu jasno wskazuje na rodowód skandynawski tego sportu – ...

Czytaj więcej
Showing 11 to 20 of 66 results