Zimowe treningi w Polsce są najcięższe. Dlatego warto pamiętać o regeneracji!

Marcin Pietrowski: Jak wygląda zimowy okres przygotowawczy w piłce nożnej?

– Zazwyczaj po treningu wracam szybko do domu i odpoczywam w łóżku, by zregenerować organizm – mówi Marcin Pietrowski, piłkarz wicemistrza Polski Piasta Gliwice. Za trzy tygodnie na boiska wracają piłkarze Lotto Ekstraklasy, a teraz mają najtrudniejszy okres dla organizmów – zimowe treningi. Dla profesjonalnych piłkarzy zima to czas ...

Czytaj więcej
Piłka nożna zimą: w czym trenować, kiedy temperatura spada poniżej zera?

Piłka nożna zimą – w czym trenować, kiedy temperatura spada poniżej zera?

Czy zimą należy sobie zrobić wolne od piłki nożnej? W żadnym wypadku! Dla zdeterminowanych piłkarzy nie istnieją przeszkody, których nie dałoby się pokonać, a już zwłaszcza te atmosferyczne. W czym jednak grać i trenować, by nie nabawić się przeziębienia? Wśród możliwości dostępnych dla zimowych piłkarzy wymienić należy przede wszystkim ...

Czytaj więcej
Co robić z dzieckiem zimą

Co robić z dzieckiem zimą, czyli 5 pomysłów na to, jak oderwać dziecko od komputera

Przerwa świąteczna za nami, pora na ferie zimowe. Co zrobić, by dwutygodniowe wolne od szkoły nie było dla naszego dziecka jedynie czasem spędzonym przed ekranem? Jak sprawić, by nasze pociechy były aktywne? Przygotowaliśmy pomysły dla miłośników zimy, ale także tych, którzy tylko czekają na pierwsze przebłyski wiosny. 1. Sanki, ...

Czytaj więcej
Klubowe stroje dla dzieci SportBazar

Klubowe stroje dla dzieci, czyli idealny prezent pod choinkę

Kolejny pomysł na świąteczną niespodziankę. Stroje piłkarskie to doskonałe prezenty dla wszystkich interesujących się piłką nożną. We wpisie poradzimy, na co zwracać uwagę przy zakupie, a także które repliki strojów cieszą się największą popularnością. Każdy chłopiec marzy o karierze piłkarza, zwłaszcza w czasach, gdy po boiskach biegają piłkarskie tuzy ...

Czytaj więcej
jak dbać o łyżwy

Jak dbać o łyżwy, czyli 5 zasad konserwacji sprzętu

Sezon na łyżwy dopiero się zaczyna, jednak już teraz warto poznać wszystkie tajniki odpowiedniego użytkowania, przechowywania i konserwacji sprzętu. Jak pielęgnować łyżwy, by służyły nam przez wiele lat? Zwykle dużo się mówi o konserwacji nart czy desek snowboardowych. Łyżwy w tym temacie pozostają niestety dość zapomniane. Jest to poważny błąd, ...

Czytaj więcej
sportowe prezenty

25 sprawdzonych pomysłów na sportowe prezenty świąteczne

Zbliżają się Mikołajki i Święta Bożego Narodzenia. Poza generalnymi porządkami i przygotowaniami, sen z powiek spędza nam także wybór prezentów dla bliskich. Jeśli chcesz zaskoczyć swoją rodzinę czy przyjaciół, zrezygnuj z nudnych zestawów kosmetyków dostępnych w drogeriach czy kolejnego świątecznego swetra. Zamiast tego postaw na sportowe prezenty! Twoi bliscy ...

Czytaj więcej
piłka ręczna Mateusz Kus

Wywiad z Mateuszem Kusem: Każdy mecz trzeba wywalczyć

– Przegraliśmy dwa mecze, ale mamy jeszcze wiele możliwości, by awansować na mistrzostwa Europy. Nie możemy załamywać rąk. Wciąż czujemy się mocni i gorąco wierzę, że osiągniemy cel – mówi SportBazarowi Mateusz Kus, reprezentant Polski w piłce ręcznej. Marcin Kwiatowski: Prezes ZPRP Andrzej Kraśnicki poinformował, że Talant Dujszebajew pozostanie ...

Czytaj więcej
jak wybrać kimono do karate

Jak wybrać kimono do karate?

Osoby niezainteresowane sztukami walki, kimonem określają każdy strój wykorzystywany przez ćwiczących. Wbrew pozorom, każda dyscyplina posiada swoje własne, odmienne kimono wyróżniające się innymi właściwościami. Co powinno zatem charakteryzować kimono do karate i czym się kierować przy jego wyborze? Jeśli zastanawiasz się, czy zacząć trenować sztuki walki, być może skusisz ...

Czytaj więcej
Showing 21 to 30 of 66 results