Bogusław Kaczmarek: Praca na siłowni jest dla piłkarzy bardzo istotna

– Trening piłkarski to nie tylko dwie godziny kopania piłki na boisku. Równie ważna jest ciężka praca na siłowni – przekonuje w rozmowie ze Sportbazarem Bogusław Kaczmarek, były asystent Leo Beenhakkera i trener wielu klubów Ekstraklasy. Sportbazar: Panie trenerze, piłka nożna staje się sportem coraz bardziej wymagającym fizycznie. Dlaczego? ...

Czytaj więcej

5 zdrowotnych korzyści gry w badmintona, które sprawią, że rzucisz siłownię

Wiedziałeś, że badminton ma tyle korzyści dla twojego zdrowia? Badminton jest bardzo niepozorny – większość gra w niego rekreacyjnie, w ramach zabawy z przyjaciółmi, czy rodziną. Okazuje się jednak, że zalety, jakie niesie gra w badmintona są nieprzecenione! Aż zaczynasz się zastanawiać, czy nie rzucić siłowni! 1. To świetny sposób, żeby ...

Czytaj więcej

Bądź jak Gortat na własnym podwórku. Urządzamy boisko do kosza w ogrodzie

Kosztowny wynajem sali, męczące poszukiwanie osób do drużyny – po to, by przez chwilę pograć w kosza. Po co to wszystko, skoro prawdziwe boisko możesz urządzić na własnym podwórku? Podpowiadamy, jak zagospodarować przestrzeń do rekreacji w ogrodzie.  Wymiary boiska do koszykówki Odpowiedź to składowa dwóch elementów: kim będą użytkownicy ...

Czytaj więcej

Jazda na rolkach: 10 najczęstszych błędów początkujących

Jazda na rolkach to świetna zabawa i sposób na szlifowanie formy, ale pod warunkiem, że robimy to dobrze. Osoby początkujące najczęściej dochodzą do właściwych wniosków metodą prób i błędów. Proces nauki trwa wtedy dłużej. W dzisiejszym wpisie pomożemy wam go skrócić i opowiemy o najczęstszych błędach popełnianych przez początkujących ...

Czytaj więcej

Wywiad: Manchester United zainteresowany polskim piłkarzem

Kacper Chorążka – bramkarz, wychowanek Akademii Piłkarskiej Wisły Kraków pojedzie na testy do Manchesteru United. „Marzę o tym, by moi chłopcy grali w Ekstraklasie i wyżej” – zdradza SportBazarowi Adrian Filipek, trener trampkarzy Białej Gwiazdy. Będąc pod wpływem fascynacji 17-letnim golkiperem zapytaliśmy Filipka o warunki, w jakich trenuje się najlepszych.  ...

Czytaj więcej
Showing 61 to 70 of 85 results