Nie od dziś wiadomo, że woda jest źródłem życia. Mówi się tak nie tylko w ujęciu całego wszechświata, ale przede wszystkim w odniesieniu do ludzkiego organizmu, którego woda jest podstawowym składnikiem. Zatem, jak dbać o dobre nawodnienie organizmu, by móc cieszyć się zdrowiem i pełnią swoich możliwości psychofizycznych? Dlaczego ...
Bardziej czasochłonny i mocniejszy trening warto uzupełnić o dobry izotonik. Wysiłek powoduje utratę dużej ilości wody, ale też cennych składników mineralnych, takich jak potas, sód czy magnez. Gdy ich zabraknie, jesteś narażony na szybsze przemęczenie i urazy, nie mówiąc już o innych negatywnych skutkach dla zdrowia. Jaki napój izotoniczny jest wart uwagi? Prawdziwy ...