Kiedy mecz jest jak wojna. Jak poradzić sobie ze stresem na boisku?

Jak poradzić sobie ze stresem na boisku? Kiedy mecz jest jak wojna

Stres jest nieodłącznym elementem życia. Im ważniejsze wydarzenie, tym większe ryzyko, że się pojawi. Jak poradzić sobie ze stresem w czasie rozgrywek sportowych? Psychologia sportu zakłada, że każda porażka czegoś uczy – dlatego, zamiast lamentować, warto przeanalizować na chłodno swoje ewentualne błędy. O destrukcyjnym wpływie stresu szczególnie często przekonują ...

Czytaj więcej
Zwody piłkarskie, czyli jak okiwać przeciwnika?

Zwody piłkarskie, czyli jak okiwać przeciwnika?

Kibice uwielbiają ofensywnych piłkarzy i efektowną grę. Obok pięknych strzałów i dokładnych, mijających obronę przeciwnika podań, szczególną radość sprawiają im zwody piłkarskie. Nie każdy ma warunki fizyczne czy psychiczne do gry kombinacyjnej, ale przynajmniej część dryblingów można spokojnie wyćwiczyć. Wpuść rywala w maliny Celem zwodu piłkarskiego jest zgubienie przeciwnika. Kiedy ...

Czytaj więcej
Wisła Kraków z przeciętymi marzeniami. Nóż na głowie Dino Baggio

Wisła Kraków z przeciętymi marzeniami. Nożem w Dino Baggio – 20 października 1998

Przełom XX i XXI wieku to w polskim futbolu klubowym czas narodzin Białej Gwiazdy. Wisła Kraków pod rządami Bogusława Cupiała seryjnie zdobywała tytuły mistrzowskie i rozgrywała wyjątkowe mecze na arenie międzynarodowej. Nim do tego doszło, zespół musiał odpokutować. Chuligański wybryk w czasie meczu II rundy Pucharu UEFA z AC Parmą ...

Czytaj więcej
Orły Nawałki jadą na Mistrzostwa Świata do rosji

Orły Nawałki jadą do Rosji na Mistrzostwa Świata! Gilewicz: „Doświadczenie zaprocentuje”

Gramy dalej! Po 12 latach piłkarska reprezentacja Polski awansowała na Mistrzostwa Świata. Wraz z Radosławem Gilewiczem, byłym napastnikiem naszej kadry, wspólnie prześledziliśmy eliminacje i sprawdziliśmy, co zmieniło się w polskiej drużynie od czasu ME we Francji. Sportbazar: Reprezentacja Polski wygrała grupę w dobrym stylu i z pierwszego miejsca awansowała ...

Czytaj więcej
Mamy to! Polska jedzie na mistrzostwa świata do Rosji!

Mamy to! Polska jedzie na mistrzostwa świata do Rosji!

Brawo! Na taki sukces czekaliśmy 12 lat, ale było warto. Zawodnicy Adama Nawałki pokonali Czarnogórę 4-2 i awansowali na mistrzostwa świata w 2018 roku! Całkowicie zasłużenie! Co to był za wieczór w Warszawie! Nie, nie tylko w Warszawie, ale także w domach w całej Polsce! Tuż przed godz. 20 na Stadionie Narodowym wystrzelił szampany, ...

Czytaj więcej
Rozgrzewka piłkarska – nie zaniedbuj jej!

Rozgrzewka piłkarska – nie zaniedbuj jej!

Nawet takie asy, jak Neymar czy Lewandowski nie zagrają dobrego meczu bez przygotowania. Profesjonaliści dobrze wiedzą, że rozgrzewka piłkarska ma istotne znaczenie dla spotkania. Dowiedz się, jak prawidłowo ją przeprowadzić, aby sprawnie poruszać się po boisku i uniknąć urazów. Gdy temperatura wzrasta Zbliżający się mecz, choćby były to rozgrywki ...

Czytaj więcej
Jerzy Dudek i Liverpool ruszają w drogę do gwiazd – 14 września 2004

Jerzy Dudek i Liverpool ruszają w drogę do gwiazd – 14 września 2004

Sezon 2004/05 był wyjątkowy dla wszystkich związanych z Liverpoolem – wśród nich był Jerzy Dudek, broniący bramki drużyny z Miasta Beatlesów. Tysiące kibiców Liverpoolu mieszkało w Polsce – a to za sprawą naszego zdolnego bramkarza. Słynny klub wiele lat czekał na wielki sukces, choć nawet najbardziej śmiali kibice nie postawiliby ...

Czytaj więcej
awans Legii do Ligi Mistrzów

Awans Legii do Ligi Mistrzów? Niestety, nie udało się!

Żal, smutek, ale przede wszystkim wstyd. Awans Legii do Ligi Mistrzów się nie udał i Legia tylko zremisowała z Sheriffem Tyraspol 0-0. Polska piłka pierwszy raz od pięciu lat nie będzie miała reprezentanta w fazie grupowej europejskich pucharów! To była lekcja pokory, na którą żal było patrzeć. Gdy Legia ...

Czytaj więcej
Trening piłkarski – nie tylko siłownia

Trening piłkarski – nie tylko na siłowni

Gra w piłkę wymaga przygotowania kompleksowego, z pogranicza wielu innych dyscyplin sportu. Obok techniki i sprytu, konieczne jest utrzymywanie doskonałej kondycji oraz praca nad siłą. Takie podejście podczas treningu piłkarskiego pozwoli nie tylko osiągać lepsze wyniki, ale także unikać częstych w tej dyscyplinie kontuzji oraz urazów. Trenuj na okrągło Profesjonalni ...

Czytaj więcej
Mistrzostwa Świata 1982 Mundial

Polska na podium – piłkarskie Mistrzostwa Świata 1982

35 lat temu, podczas Mistrzostw Świata w 1982 roku reprezentacja Polski prowadzona przez Antoniego Piechniczka została trzecią drużyną świata, a w pogrążonym w stanie wojennym kraju kibice mieli powody do radości i dumy. Mistrzostwa Świata 1982 w Hiszpanii i polskie podium jednocześnie zakończyły wspaniałą dekadę w naszym futbolu. Zapoczątkował ją złoty ...

Czytaj więcej
Showing 1 to 10 of 16 results