Wyższa matematyka – jak obstawiać mecze na zakładach piłkarskich

Wyższa matematyka – jak obstawiać mecze na zakładach piłkarskich?

Zakłady bukmacherskie – z jednej strony budzą kontrowersje, z drugiej mają w Polsce mnóstwo pasjonatów. Skoro jednak można zyskać dodatkowe pieniądze, to czemu z tego nie skorzystać? Okazuje się, że nie jest to takie proste, bowiem świat sportu jest pełen niespodzianek. Z pomocą na pytanie – jak obstawiać mecze? ...

Czytaj więcej
Gdzie pod namiot w Polsce 5 najciekawszych miejsc z polami namiotowymi

Gdzie pod namiot w Polsce? 5 najciekawszych miejsc z polami namiotowymi

Na horyzoncie widać już lato. Ci, którzy zamiast luksusu pięciogwiazdkowych apartamentów, wolą surowe warunki i bliski kontakt z przyrodą, z pewnością już wkrótce wyciągną z piwnic lub strychów namioty. Nocleg pod płótnem ma w sobie coś magicznego i powoduje przyjemny dreszczyk emocji, niezależnie od wieku. Wiemy już zatem co, ...

Czytaj więcej

Węglowodany czy białko? Co jeść przed treningiem i po nim?

Nie samymi ćwiczeniami żyje sportowiec. Współcześnie już nikt nie bagatelizuje znaczenia diety okołotreningowej, niemniej wciąż wielu – zwłaszcza początkujących – zastanawia się, co powinno stanowić jej główny składnik. Na celownik bierzemy węglowodany i białko. Podpowiadamy co jeść przed treningiem, a także, jak powinien wyglądać posiłek po treningu.   Dobre ...

Czytaj więcej
Rolowanie mięśni po treningu_czy warto to robić

Rolowanie mięśni po treningu – czy warto to robić?

Mięśnie są otoczone delikatną i cienką błonką, zwaną powięzią. W trakcie intensywnego treningu powięź jest narażona na wysokie obciążenia w takim samym stopniu, jak same mięśnie. Jeśli zatem, mimo rozciągania po ćwiczeniach i odpoczynku nadal czujesz ból, włącz rolowanie mięśni do programu regeneracji. Niewykluczone bowiem, że problem tkwi w ...

Czytaj więcej
Trenuj i graj jak Robert Lewandowski – analizujemy grę mistrza

Trenuj i graj jak Robert Lewandowski – analizujemy grę mistrza

Robert Lewandowski, najlepszy polski piłkarz, jest prawdziwą inspiracją dla wszystkich młodych adeptów futbolu. Jakkolwiek górnolotnie by to nie zabrzmiało, kariera znakomitego napastnika jest idealnym udowodnieniem tezy, że górna granica możliwości nie istnieje i zawsze można być jeszcze lepszym. Trening piłkarski Lewandowskiego to podstawa, z której biorą się jego boiskowe ...

Czytaj więcej
Trenuj jak... Cristiano Ronaldo. Analizujemy grę zawodnika

Trenuj jak… Cristiano Ronaldo. Analizujemy grę zawodnika

Cristiano Ronaldo to bez wątpienia jeden z najwybitniejszych piłkarzy – nie tylko naszych czasów, ale też w całej historii futbolu. Sam Portugalczyk podkreśla jednak, że jego wspaniałych sukcesów nie byłoby bez wytrwałości i sumiennego trenowania. Fakt, że nawet tak utalentowany zawodnik wskazuje na rolę treningu piłkarskiego, najlepiej świadczy o ...

Czytaj więcej
Boks: trening dla początkujących: jak zacząć się bić dla sportu?

Boks: trening dla początkujących. Jak zacząć się bić dla sportu?

Od kilku lat w Polsce zauważyć można ciekawy trend – powstające jak grzyby po deszczu kluby sztuk walki. Treningi cieszą się rosnącą popularnością, co ciekawe nie tylko wśród mężczyzn. Mimo braku poważniejszych polskich sukcesów i gwiazd wielkiego formatu, nie słabnie moda na boks. Pięściarstwo to szlachetny sport o bogatych ...

Czytaj więcej
Detoks po świętach: za i przeciw. Jak oczyścić organizm i czy to ma sens?

Detoks po świętach: za i przeciw. Jak oczyścić organizm i czy to ma sens?

Święta za nami. Tylko nieliczni mieli szczęście cieszyć się białym szaleństwem, pozostali mogli sobie zrekompensować zupełnie nieświąteczną pogodę przy wigilijnym stole. Chwile dla podniebienia z karpiem, pierogami i pełnym wyborem ciast minęły, czas zatem pomyśleć o porządnym detoksie. Jeśli jednak nie chcesz sobie zaszkodzić, dietę oczyszczającą trzeba zaplanować z ...

Czytaj więcej
Gra defensywna – taktyka gry w obronie

Gra defensywna – taktyka gry w obronie

Mecz wygrywa ten, kto zdobędzie więcej bramek. Jednak, aby błyszczeć z przodu, trzeba mieć solidną podbudowę w tyłach. Obrońcy to często najbardziej niedoceniani zawodnicy na murawie. Gdy napastnicy strzelają piękne gole, bramkarze prezentują fantastyczne robinsonady, defensorzy po prostu muszą grać swoje. Gra w obronie bywa pracą sapera. Ale właściwe ...

Czytaj więcej
Showing 1 to 10 of 46 results

Piłka nożna jest wpisana w DNA każdego członka Drużyny SportBazar.
Możemy o niej dyskutować godzinami i pisać epopeje.
Wejdź do naszego świata i zostań tu na dłużej!

Archiwa

Dołącz do Drużyny!