7 powodów, dla których warto pływać

Jeśli szukasz aktywności, dzięki której zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję, wymodelujesz ciało czy zrzucisz w przyjemny sposób kilka kilogramów, pakuj strój kąpielowy, klapki, ręcznik i ruszaj na basen. Pływanie jest ćwiczeniem doskonałym: zmniejsza ból pleców, wzmacnia kręgosłup, wpływa korzystnie na układ krwionośny i płuca. Jakie jeszcze korzyści przynosi? Dowiesz ...