Trening w domu w dobie koronawirusa. Zostań w domu i ćwicz! Podpowiadamy, jak zacząć domowe treningi.

Aktualna sytuacja wymusza na nas pozostanie w domu #zostanwdomu, jednak nie uniemożliwia nam to trenowania.  Dbając o kondycję fizyczną, automatycznie zadbamy o kondycję psychiczną. Po treningu poziom endorfin wzrasta, a wraz z nim nasz humor ulega poprawie. Chyba każdy doświadczył nagłego przypływu szczęścia po treningu. A w czasie pandemii ...

Czytaj więcej

Najlepsza koszulka na trening. Jaką koszulkę na siłownię wybrać?

Forma sama się nie zrobi, mięśnie też same nie urosną. Do tego potrzeba miesięcy, lat spędzonych na ciężkich i wyczerpujących treningach. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, na siłowni spędzimy albo już spędziliśmy setki godzin. Tony przerzuconego żelastwa i hektolitry potu, a w tym wszystkim towarzyszy nam ulubiony T-shirt. Jaką koszulkę ...

Czytaj więcej

7 powodów, dla których warto pływać

Jeśli szukasz aktywności, dzięki której zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję, wymodelujesz ciało czy zrzucisz w przyjemny sposób kilka kilogramów, pakuj strój kąpielowy, klapki, ręcznik i ruszaj na basen. Pływanie jest ćwiczeniem doskonałym: zmniejsza ból pleców, wzmacnia kręgosłup, wpływa korzystnie na układ krwionośny i płuca. Jakie jeszcze korzyści przynosi? Dowiesz ...

Czytaj więcej

Gdzie pojechać z dzieckiem na ferie — najlepsze miejsca w Polsce

W niektórych województwach, ku radości dzieci, właśnie rozpoczęły się ferie zimowe, inne z niecierpliwością na nie czekają. Jeśli zastanawiacie się, gdzie pojechać z dzieckiem na ferie, by móc ciekawie zagospodarować im czas i sprawić by wróciły do szkoły ze wspaniałymi wspomnieniami, nie musicie dalej szukać. Dziś podpowiemy Wam, gdzie ...

Czytaj więcej

TREFL Gdańsk – czy jesteście ciekawi, co dostają Gdańskie Lwy na Święta?

Święta Bożego Narodzenia to czas gorąco wyczekiwany przez każdego z nas, jednak dla sportowców szczególnie, dlatego że wtedy mogą spędzić trochę więcej czasu z najbliższymi, odstawić na bok rygorystyczną dietę i na chwilę zapomnieć o ciężkich treningach. Przeczytaj, jak spędzają Święta zawodnicy Trefla Gdańsk. Postanowiliśmy sprawdzić, co słychać u ...

Czytaj więcej
Showing 1 to 10 of 151 results

Piłka nożna jest wpisana w DNA każdego członka Drużyny SportBazar.
Możemy o niej dyskutować godzinami i pisać epopeje.
Wejdź do naszego świata i zostań tu na dłużej!

Archiwa

Dołącz do Drużyny!