10-tygodniowy plan treningowy, czyli jak zacząć biegać, baner

10-tygodniowy plan treningowy, czyli jak zacząć biegać?

Od już dłuższego czasu szukasz odpowiedzi na pytanie jak zacząć biegać? W dzisiejszym artykule podpowiadamy, w jaki sposób przygotować się do 30-minutowego, ciągłego biegu. Podejmij wyzwanie i wypróbuj naszą propozycję planu treningowego! O biegania nie zawsze miłych początkach Bieganie należy do grupy ćwiczeń aerobowych i tym, którzy trenują regularnie, ...

Czytaj więcej
Showing the single result

Piłka nożna jest wpisana w DNA każdego członka Drużyny SportBazar.
Możemy o niej dyskutować godzinami i pisać epopeje.
Wejdź do naszego świata i zostań tu na dłużej!

Archiwa

Dołącz do Drużyny!