Kiedyś wystarczyło, że słońce zajrzało przez okno, a dzieci znikały na podwórku na pół dnia. Dziś coraz trudniej ...
Rafał Klimas
Bushcraft to sztuka życia w zgodzie z naturą. Nie chodzi tu o ekstremalne przetrwanie, ale o praktyczne umiejętności. ...
We wspinaczce pierwsze kroki to mieszanka emocji – od ekscytacji po niepewność – ale szybko pojawia się satysfakcja ...
Suplementy mają swoich zwolenników i przeciwników – jedni uważają je za niezbędne wsparcie, inni za nieuzasadniony wydatek. Część ...
Kochasz aktywność na świeżym powietrzu, ale zwykłe chodzenie po lesie to dla Ciebie za mało? Geocaching daje Ci ...
Z plecakiem na plecach świat staje się prostszy – nawet na zatłoczonym lotnisku! Zamiast walczyć z oporną walizką, ...
Latanie dronem w podróży to emocje, adrenalina i… odpowiedzialność. Czy wiesz, jakich przepisów musisz przestrzegać, by nie zamienić ...
Swoboda home office ma swoją cenę – często płacimy ją brakiem naturalnego ruchu i osłabieniem ciała. Zamiast kolejnej ...
Jedni wracają z trekkingu z bólem pleców i frustracją, inni z uśmiechem i energią na kolejne wyprawy. Różnica? ...
Równowaga i koordynacja to elementy, które decydują o jakości ruchu. Choć często pozostają w cieniu siły i wytrzymałości, ...