Zdrowy styl życia – jak połączyć pracę zdalną z aktywnością fizyczną?
Swoboda home office ma swoją cenę – często płacimy ją brakiem naturalnego ruchu i osłabieniem ciała. Zamiast kolejnej ...
Rafał Klimas
0 komentarzy
Rafał Klimas
Komfort na szlaku – jak wybrać idealny plecak turystyczny?
Jedni wracają z trekkingu z bólem pleców i frustracją, inni z uśmiechem i energią na kolejne wyprawy. Różnica? ...
Jak poprawić równowagę i koordynację ruchową? 3 proste sposoby dla aktywnych
Równowaga i koordynacja to elementy, które decydują o jakości ruchu. Choć często pozostają w cieniu siły i wytrzymałości, ...
Dieta biegacza – co jeść przed, w trakcie i po treningu?
To, co jesz przed, w trakcie i po treningu, ma ogromny wpływ na Twoją energię, wytrzymałość i regenerację. ...
Gra w bule – zasady gry dla początkujących
Jeśli szukasz aktywności, która będzie alternatywą dla siatkówki czy badmintona, to gra w bule może być trafnym wyborem. ...
Mindfulness dla aktywnych – jak trening uważności pomaga w sporcie?
Chcesz połączyć pasję do sportu z chwilą wytchnienia? Mindfulness, czyli sztuka uważności, pomaga lepiej słuchać ciała, zmniejszyć stres ...
Nowe życie plastiku – jak technologia zmienia sposób produkcji odzieży?
Wyobraź sobie, że Twoja ulubiona koszulka sportowa powstała z plastikowych butelek. Brzmi niewiarygodnie? A jednak! Dzięki najnowszym technologiom ...
Psycholog sportu – czym się zajmuje i kto powinien korzystać z jego usług
Sportowców, którzy osiągnęli sukces w swoich dyscyplinach łączy talent, dyscyplina i genetyczne predyspozycje. Zdarza się jednak, że zawodnik ...
Jak zrobić salto? Podpowiadamy
Chcesz zrobić salto, które zachwyci wszystkich wokół? W tym poradniku znajdziesz jasne i konkretne wskazówki, które pozwolą Ci ...
Jakie gogle narciarskie wybrać? Przewodnik zakupowy
Jeśli zastanawiasz się, czy gogle narciarskie rzeczywiście są niezbędne na stoku, to odpowiedź brzmi: zdecydowanie tak. W górach ...
Showing 1 to 10 of 66 results
contributor
66 posts
sportbazar.pl © 2022