Narciarstwo biegowe – jak zacząć i jaki sprzęt wybrać na pierwsze sezony

Narciarstwo biegowe to jeden z najprostszych sposobów, by zimą pozostać aktywnym. Narty biegowe nie wymagają gór ani wyciągów, a przy tym angażują niemal całe ciało i są łagodne dla stawów. Dla wielu osób pierwsze wyjście na biegówki kończy się jednak frustracją – zwykle przez zły sprzęt lub ubiór, a ...