Suplementy diety dla sportowców. Które warto stosować i dlaczego?

Suplementy mają swoich zwolenników i przeciwników – jedni uważają je za niezbędne wsparcie, inni za nieuzasadniony wydatek. Część z nich to placebo, część może być szkodliwa w nadmiarze, ale są też takie, które mogą wesprzeć Cię w budowaniu formy i przyspieszyć regenerację. Z poniższego artykułu dowiesz się, na co ...