Po czym rozpoznać dobry izotonik?

Bardziej czasochłonny i mocniejszy trening warto uzupełnić o dobry izotonik. Wysiłek powoduje utratę dużej ilości wody, ale też cennych składników mineralnych, takich jak potas, sód czy magnez. Gdy ich zabraknie, jesteś narażony na szybsze przemęczenie i urazy, nie mówiąc już o innych negatywnych skutkach dla zdrowia.  Jaki napój izotoniczny jest wart uwagi?  Prawdziwy ...