Zdrowy styl życia – jak połączyć pracę zdalną z aktywnością fizyczną?

Swoboda home office ma swoją cenę – często płacimy ją brakiem naturalnego ruchu i osłabieniem ciała. Zamiast kolejnej przerwy na scrollowanie, spróbuj krótkiej dawki aktywności fizycznej w domu – zobaczysz, jak to wpływa na Twoją energię w pracy zdalnej. Z tego artykułu dowiesz się: 1. Jaki wpływ na zdrowie ...