Przeczytaj podobne artykuły: 1. Uważaj, jak chodzisz! Najczęstsze błędy w nordic walking 2. Nordic walking – jak wybrać najlepsze kijki? 3. Wiosenna aktywność fizyczna w jesieni wieku – najlepsze zajęcia ruchowe dla seniorów?
Brakuje dezodorantu? Koszulki? Jak często zdarza wam się zapomnieć czegoś na trening? Koniec z wrzucaniem do torby wszystkiego, co pod ręką. Dziś piszemy o najczęstszych błędach w pakowaniu się i najważniejszych rzeczach, które powinny mieć swoje miejsce w sportowej torbie. 1. TORBA SPORTOWA: powinna być w sam raz Przeładowana ...
Tegoroczna zima w Polsce rozczarowała wszystkich fanów sportów zimowych. Mroźnych dni jest niewiele, śniegu też jak na lekarstwo. By mieć gwarantowaną pogodę na narty, warto pomyśleć o wyjeździe za granicę. Aktualnie w austriackim Tyrolu termometry pokazują do -10° C, we włoskim Val di Sole -8°C. Co trzeba mieć ze ...
Sprytni posiadacze łyżworolek powoli szykują się do wiosny. Choć lodowiska jeszcze działają, a zima nie powiedziała ostatniego słowa, już można z powodzeniem zamienić płozy na kauczukowe kółka. Gdzie można się wyszaleć? Dziś przegląd największych miast i ich trasy, które są rajem dla rolkarzy i wrotkarzy. Kraków: na łyżworolki nie ...