Tegoroczna zima w Polsce rozczarowała wszystkich fanów sportów zimowych. Mroźnych dni jest niewiele, śniegu też jak na lekarstwo. By mieć gwarantowaną pogodę na narty, warto pomyśleć o wyjeździe za granicę. Aktualnie w austriackim Tyrolu termometry pokazują do -10° C, we włoskim Val di Sole -8°C. Co trzeba mieć ze ...
Sprytni posiadacze łyżworolek powoli szykują się do wiosny. Choć lodowiska jeszcze działają, a zima nie powiedziała ostatniego słowa, już można z powodzeniem zamienić płozy na kauczukowe kółka. Gdzie można się wyszaleć? Dziś przegląd największych miast i ich trasy, które są rajem dla rolkarzy i wrotkarzy. Kraków: na łyżworolki nie ...
Jeśli decydujecie się na treningi oraz biegi na otwartej przestrzeni, pamiętajcie, by dbać o odporność. Uderzenie musi być silne, najlepiej z zewnątrz i od środka. Tylko w styczniu do lekarza z objawami grypy i przeziębienia zgłosiło się blisko 370 tysięcy osób w całej Polsce. Zmienna pogoda to o tej ...