Jak dbać o formę zimą?
Zima to pora roku, która ma zarówno zagorzałych miłośników, jak i przeciwników. Ci pierwsi bez trudu znajdują motywację ...
Rafał Klimas
1 komentarz
Rafał Klimas
Raki czy raczki – różnice, zastosowanie i użytkowanie
Zimowy wyjazd w góry to niesamowite przeżycie, które pozwoli Ci aktywnie spędzić czas. Zanim jednak zaczniesz napawać się ...
Impregnacja odzieży turystycznej
Odzież turystyczna ma zapewnić ciepło, barierę przed opadami, odprowadzanie wilgoci i swobodę poruszania. Pamiętaj, że wybierając nawet najbardziej ...
Przekonaj się do zimy i śniegu, czyli przewodnik po różnych rodzajach narciarstwa
Narciarstwo to doskonała forma aktywności, która pozwala nie tylko utrzymać formę poza sezonem, ale również spędzać czas na ...
Ćwiczenia na pośladki – w domu, na siłowni, z gumą
Często wydaje się, że praca nad pośladkami to jedynie kwestia wyglądu i dążenia do wymodelowanej sylwetki. Tymczasem to ...
adidas FUSSBALLLIEBE – oficjalna piłka meczowa EURO 2024
Mistrzostwa Europy w piłce nożnej elektryzują kibiców od 1960 r. Przez ten czas ich forma bardzo się zmieniła ...
Trening z linami – co daje i jakie battle ropes wybrać?
Trening z linami bojowymi to dynamiczna forma ćwiczeń, którą warto włączyć do swojego planu treningowego – niezależnie od ...
Wełna merino – co to jest, jakie ma właściwości i jak ją pielęgnować?
Jeśli uwielbiasz aktywnie spędzać czas, wełna merino będzie nieocenionym wsparciem. Ułatwi Ci ona realizację celów nawet w niesprzyjających ...
Gumy oporowe. Jak z nimi ćwiczyć? Praktyczne porady dla początkujących
Nie możesz zmotywować się do wykupienia karnetu na siłownię, a może nie masz czasu na dojazdy? Teraz możesz ...
Ćwiczenia na pelikany, czyli jak pozbyć się obwisłej skóry z ramion
Pelikany, czyli obwisła skóra na ramionach to utrapienie wielu z nas. Problem ten częściej dotyka kobiety niż mężczyzn, ...
Showing 11 to 20 of 54 results
contributor
54 posts
sportbazar.pl © 2022