Najlepsze trasy rowerowe na Warmii, Mazurach i Podlasiu to kolejna odsłona naszego cyklu o rowerowych wyprawach. Zapraszamy na wspólną przejażdżkę wśród jezior, pól i lasów. Przemierzyliśmy już wspólnie Pomorze (nasz artykuł znajdziesz tutaj), a teraz kierujemy się na wschód, by zobaczyć unikatową przyrodę i poczuć jedność z naturą. Z ...
Forma sama się nie zrobi, mięśnie też same nie urosną. Do tego potrzeba miesięcy, lat spędzonych na ciężkich i wyczerpujących treningach. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, na siłowni spędzimy albo już spędziliśmy setki godzin. Tony przerzuconego żelastwa i hektolitry potu, a w tym wszystkim towarzyszy nam ulubiony T-shirt. Jaką koszulkę ...
Jeśli szukasz aktywności, dzięki której zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję, wymodelujesz ciało czy zrzucisz w przyjemny sposób kilka kilogramów, pakuj strój kąpielowy, klapki, ręcznik i ruszaj na basen. Pływanie jest ćwiczeniem doskonałym: zmniejsza ból pleców, wzmacnia kręgosłup, wpływa korzystnie na układ krwionośny i płuca. Jakie jeszcze korzyści przynosi? Dowiesz ...
Chyba każdy zna takie gry jak Fifa, UFC czy Need For Speed. Nie raz pewnie w gronie znajomych mieliśmy okazję zagrać meczyk swoją ulubioną drużyną albo ścigać się jakimś super wozem. Jednak są ludzie i to całkiem spora ilość ludzi, którzy zawodowo trenują. Zarabiają olbrzymie pieniądze, grając na konsolach ...
Drużyna, która jest skazana na porażkę, a jednak wygrywa. Bokser, który kilkanaście razy zalicza knockdown, wstaje i zdobywa pas mistrzowski, a może gwiazda piłki nożnej, która pochodzi z ubogiej dzielnicy. Sport ogląda się dobrze na żywo, w telewizji i … w kinie. Dziś pod lupę bierzemy filmy sportowe, które ...
Podczas urlopu chętnie korzystamy atrakcji typu snorkeling czy nurkowanie. Niezbędnym elementem do tej rozrywki jest posiadanie maski nurkowej. Możemy się kierować oczywiście ceną, kolorem czy modelem, ale czy to wystarcza? Skąd wiemy, że maska do nurkowania, która się nam podobna będzie dla nas odpowiednia i pozwoli nam cieszyć się ...
Nie każdy jest fanem śniegu, szaleństw na stoku czy pieszych wędrówek po górach. Wiele osób tęskni za latem, wysokimi temperaturami i nerwowo zerka w kalendarz, wypatrując okresu wakacyjnych wyjazdów w ciepłe kraje. Na szczęście istnieje sprawdzony sposób na spędzanie czasu i dla takich – aquaparki ze strefami tropikalnymi. Okres ...
W niektórych województwach, ku radości dzieci, właśnie rozpoczęły się ferie zimowe, inne z niecierpliwością na nie czekają. Jeśli zastanawiacie się, gdzie pojechać z dzieckiem na ferie, by móc ciekawie zagospodarować im czas i sprawić by wróciły do szkoły ze wspaniałymi wspomnieniami, nie musicie dalej szukać. Dziś podpowiemy Wam, gdzie ...
„Nowy rok, nowy ja” – znacie to skądś, prawda? Według badań, z postanowieniami w nowy rok wchodzi minimum 35% Polaków, z tego pierwsza połowa zakłada tylko jeden cel, a druga ciągnie kilka srok za ogon. Początek roku to niby idealny moment na to, by przeanalizować, co udało nam się ...
Kiedy w radiu słychać „Last Christmas”, a witryny sklepowe zaczynają mienić się złotem, srebrem i czerwienią to znak, że nieubłaganie zbliża się okres poszukiwania inspiracji prezentowych. Jak co roku największym wyzwaniem jest wywołanie uśmiechu na twarzach najmłodszych. I olbrzymi dylemat, co kupić dziecku na święta? Mamy propozycję! Zrezygnuj w ...