Bieganie jest podstawą każdego sportu_Jan Ciepiela o sukcesach polskich lekkoatletów i treningach biegowych

Bieganie jest podstawą każdego sportu – Jan Ciepiela o sukcesach polskich lekkoatletów i treningach biegowych

Jan Ciepiela to były lekkoatleta i sprinter, którego koronnym dystansem był bieg na 400 metrów. W trakcie swojej kariery wywalczył między innymi brązowy medal Halowych Mistrzostw Europy w Turynie w roku 2009 w sztafecie 4×400 metrów oraz na tym samym dystansie tytuł młodzieżowego mistrza Europy. Dziś Jan Ciepiela zajmuje ...

Czytaj więcej
Test butów biegowych ASICS PATRIOT 8 i ASICS GEL CUMULUS 18.

Klasa premium vs tani pewniak. Test butów biegowych ASICS PATRIOT 8 i ASICS GEL CUMULUS 18.

Choć warunki za oknem nie sprzyjają biegaczom, to przy odrobinie chęci sezon na jogging nie musi się kończyć w październiku. Oto test butów biegowych – Asics Patriot 8 vs Asics Gel Cumulus 18. W jaki sposób cena wpływa w tym przypadku na jakość? Krezus i ubogi krewny? Zacznijmy nietypowo, ...

Czytaj więcej
Jak oddychać podczas biegania?

Jak oddychać podczas biegania? Przydatne techniki i ćwiczenia oddechowe

Czy powinieneś uczyć się od nowa czynności, którą wykonujesz od urodzenia? Jak oddychać podczas biegania? Przed wypadem w trasę lub na bieżnię przećwicz najpierw oddychanie. Wielu początkujących biegaczy robi to niewłaściwie, co przekłada się na szybsze zmęczenie i gorsze wyniki. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi prawidłowego oddychania w czasie ...

Czytaj więcej
Jak zacząć biegać? Z alejki w parku na górskie szczyty – wywiad z Agnieszką Lasyk

Jak zacząć biegać? Z alejki w parku na górskie szczyty – wywiad z Agnieszką Lasyk

Przebyła drogę od 8 km truchtem w parku do 125 km po Dolomitach i… ma apetyt na więcej. Zaczynała skromnie, ale doskonale wie, jak zacząć biegać. Agnieszka Lasyk pracuje na co dzień jako inżynier oprogramowania. Po godzinach zajmuje się ze swoim ośmioletnim synem budowaniem konstrukcji z kartonów, uwielbia gotować i piec ciasta. Od ...

Czytaj więcej
Showing all 4 results

Piłka nożna jest wpisana w DNA każdego członka Drużyny SportBazar.
Możemy o niej dyskutować godzinami i pisać epopeje.
Wejdź do naszego świata i zostań tu na dłużej!

Archiwa

Dołącz do Drużyny!