Siedzący tryb pracy. Przewodnik po dobrych nawykach

Siedzący tryb pracy staje się normą. Niestety, odciska on też swoje piętno na zdrowiu, będąc przyczyną bólu pleców, problemów z krążeniem czy zwiększając ryzyko chorób serca. Jak możesz zniwelować zagrożenia płynące z wielogodzinnego siedzenia? W tym artykule przedstawimy kilka prostych nawyków, które pomogą Ci zmienić sposób pracy na bardziej ...