Chyba większość miłośniczek sportu jednogłośnie przyzna, że ciężko jest znaleźć buty do biegania, które idealnie amortyzowałyby podłoże, a do tego były lekkie i przepuszczały powietrze. Jak sprawdzają się tutaj buty do biegania Asics Amplica? Buty do biegania Asics Amplica – lekkie jak piórko Buty damskie Asics Amplica ważą prawie ...
Jan Ciepiela to były lekkoatleta i sprinter, którego koronnym dystansem był bieg na 400 metrów. W trakcie swojej kariery wywalczył między innymi brązowy medal Halowych Mistrzostw Europy w Turynie w roku 2009 w sztafecie 4×400 metrów oraz na tym samym dystansie tytuł młodzieżowego mistrza Europy. Dziś Jan Ciepiela zajmuje ...
Choć warunki za oknem nie sprzyjają biegaczom, to przy odrobinie chęci sezon na jogging nie musi się kończyć w październiku. Oto test butów biegowych – Asics Patriot 8 vs Asics Gel Cumulus 18. W jaki sposób cena wpływa w tym przypadku na jakość? Krezus i ubogi krewny? Zacznijmy nietypowo, ...
Czy powinieneś uczyć się od nowa czynności, którą wykonujesz od urodzenia? Jak oddychać podczas biegania? Przed wypadem w trasę lub na bieżnię przećwicz najpierw oddychanie. Wielu początkujących biegaczy robi to niewłaściwie, co przekłada się na szybsze zmęczenie i gorsze wyniki. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi prawidłowego oddychania w czasie ...
Przebyła drogę od 8 km truchtem w parku do 125 km po Dolomitach i… ma apetyt na więcej. Zaczynała skromnie, ale doskonale wie, jak zacząć biegać. Agnieszka Lasyk pracuje na co dzień jako inżynier oprogramowania. Po godzinach zajmuje się ze swoim ośmioletnim synem budowaniem konstrukcji z kartonów, uwielbia gotować i piec ciasta. Od ...
Choć wydaje się, że z ciepłą i przyjemną pogodą żegnamy się na przynajmniej kilka miesięcy, nie oznacza to, że masz zapaść w zimowy sen przed telewizorem. O formę biegową dbać możesz przez cały rok. Na pewno pomogą Ci w tym dobre buty. Sprawdzamy dwa ciekawe modele – Asics FUZE ...
W lecie na trasach i szlakach biegowych robi się wyjątkowo tłoczno. W obawie przed upałem wiele osób czeka z joggingiem do wieczora, kiedy zwykle jest chłodniej. Jeśli bieganie w upale nie stanowi dla Ciebie problemu, ale chcesz, by trening był bezpieczny, poznaj kilka cennych wskazówek. Run, forest, run! Kiedy nie możesz ...
Moda na bieganie to jeden z najbardziej pożytecznych trendów lifestylowych ostatnich latach. Biegają starzy, młodzi, szczupli, także ci nieco tężsi. Dzięki bieganiu utrzymujemy formę, jesteśmy zdrowsi, gubimy zbędne kilogramy. Jednak, aby sport sprawiał nam radość, muszą mu towarzyszyć komfortowe warunki. Klasycznie eleganckich par butów biegowych jest sporo. Dziś bierzemy ...
Dobre buty biegacza muszą dziś spełniać wiele wymagań. Mają nie tylko prowadzić daleko i pozwalać na długie biegi (jak buty na maraton), ale też chronić stawy przed kontuzjami. Asics Gel Cumulus 18 to świetne buty dla tych, którzy liczą przede wszystkim na bezpieczeństwo. Każdego dnia gdzieś na świecie ktoś ...
Bieganie dla początkujących, żeby było przyjemnością, wymaga dobrego sprzętu. – Trzeba dobrać buty pod wagę ciała i różne ugięcia stopy – mówi w rozmowie z blogiem Sportbazar Andrzej Lachowski, znany krakowski trener biegania LachoTeam. Sportbazar: Nastał boom na bieganie, ludzie biegają już o każdej porze roku. Skąd tak duże zainteresowanie? ...