Trening z linami – co daje i jakie battle ropes wybrać?

Trening z linami bojowymi to dynamiczna forma ćwiczeń, którą warto włączyć do swojego planu treningowego – niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja masy, wzmocnienie mięśni czy poprawa kondycji. Dlaczego? O tym dowiesz się z tego artykułu. Przedstawiamy w nim również zasady, którymi warto kierować się przy wyborze ...