TOP 5 najczęściej wybieranych postanowień noworocznych. Czy jeszcze w nich trwasz?
„Nowy rok, nowy ja” – znacie to skądś, prawda? Według badań, z postanowieniami w nowy rok wchodzi minimum ...
„Nowy rok, nowy ja” – znacie to skądś, prawda? Według badań, z postanowieniami w nowy rok wchodzi minimum ...
W sportowej historii naszego kraju było wiele ekscytujących pojedynków, zarówno na ringach bokserskich, jak i matach zapaśniczych czy ...
Święta Bożego Narodzenia to czas gorąco wyczekiwany przez każdego z nas, jednak dla sportowców szczególnie, dlatego że wtedy ...
W październiku odbyła się 49 edycja Mistrzostw Świata w Gimnastyce. Udział w niej wzięła rekordowa liczba reprezentacji, ostatecznie ...
Kiedy w radiu słychać „Last Christmas”, a witryny sklepowe zaczynają mienić się złotem, srebrem i czerwienią to znak, ...
Jesienno-zimowa aura nie zawsze sprzyja aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Brzydka pogoda i niskie temperatury nie mobilizują do ...
Wraz z każdymi mistrzostwami do świata piłki nożnej wprowadzane są nowe rozwiązania. Ubiegłoroczny Mundial w Rosji i kontrowersyjny ...
Lubisz aktywność na świeżym powietrzu? Czy to bieganie, rower, długi spacer czy może wypad na narty, o tej ...
Płaski brzuch jest marzeniem wielu osób. Jest wiele teorii na temat treningu mięśni brzucha, jednak nie ma idealnego ...
Maraton to bieg na dystansie 42 km i 195 metrów. Dla jednych wyczyn nie do osiągnięcia, dla innych ...