Uwielbiasz sport, ale wada wzroku nie pozwala Ci trenować ulubionej dyscypliny? A może chciałbyś spróbować nowej aktywności, ale na drodze stoją felerne dioptrie? Nie martw się, nie jesteś z tym sam. Optyka w sporcie to temat, który interesuje coraz więcej osób.Powszechność wad wzroku oraz świadomość wartości ruchu dla naszego organizmu sprawia, ...
Lato! Wakacje, morze, plaża… i bikini. Wspaniale, tylko, że… No właśnie, trzeba pokazać się publicznie w skąpym stroju. Większość kobiet ma jakieś zastrzeżenia do swojej figury – wystający brzuch, zbyt duże lub zbyt małe piersi, za krótkie nogi, płaska pupa… Spokojnie. Jest kilka prostych trików, które optycznie zbliżą Cię ...
Jeśli szukasz aktywności, dzięki której zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję, wymodelujesz ciało czy zrzucisz w przyjemny sposób kilka kilogramów, pakuj strój kąpielowy, klapki, ręcznik i ruszaj na basen. Pływanie jest ćwiczeniem doskonałym: zmniejsza ból pleców, wzmacnia kręgosłup, wpływa korzystnie na układ krwionośny i płuca. Jakie jeszcze korzyści przynosi? Dowiesz ...
Podczas urlopu chętnie korzystamy atrakcji typu snorkeling czy nurkowanie. Niezbędnym elementem do tej rozrywki jest posiadanie maski nurkowej. Możemy się kierować oczywiście ceną, kolorem czy modelem, ale czy to wystarcza? Skąd wiemy, że maska do nurkowania, która się nam podobna będzie dla nas odpowiednia i pozwoli nam cieszyć się ...
Pływanie to umiejętność, która daje nie tylko przyjemność, ale jest także bardzo praktyczna. Nie umiesz i nie bardzo wiesz, jak zacząć? Podpowiadamy. Nauka pływania, zwłaszcza jeśli się boisz, może na początku nastręczać problemów. Najpierw oswój się z wodą i klasyczną żabką. Inne style pływania to kolejny stopień wtajemniczenia. Gdzie ...
Pierwsze wyjście z dzieckiem na basen może być wielką przygodą i tak w większości przypadków jest. By pociecha wracała do domu z uśmiechem na ustach, trzeba być gotowym na każdą sytuację. Doradzamy więc co zabrać na basen, by następne wycieczki na pływalnię były już inicjatywą dziecka. Jedna z najważniejszych ...
Jak zachować formę jesienią? Doskonałym sposobem jest trening pływacki. Jego niezbędnym elementem jest wybór odpowiedniego czepka. Który jest najlepszy? Czepek materiałowy, silikonowy, a może z lateksu? Sprawdźmy to! Właściwie dobrany ekwipunek to podstawa każdego treningu. Nie inaczej jest w przypadku pływania. W tym przypadku z pewnością przyda się odpowiedni ...