Kazimierz Górski, nazywany Sokratesem polskiej piłki, słynął z trafnych powiedzeń, jednak, jak sam twierdził, piłka nie wymaga filozofowania. Mecz można rozegrać równie dobrze Zośką. Dziś jednak porównamy profesjonalny sprzęt. Piłka Adidas VS piłka Nike – którą z nich wybrałby dziś Górski? Historia piłką się toczy Piłka Adidas Telstar to ...
Zakłady bukmacherskie – z jednej strony budzą kontrowersje, z drugiej mają w Polsce mnóstwo pasjonatów. Skoro jednak można zyskać dodatkowe pieniądze, to czemu z tego nie skorzystać? Okazuje się, że nie jest to takie proste, bowiem świat sportu jest pełen niespodzianek. Z pomocą na pytanie – jak obstawiać mecze? ...
Dieta piłkarza to z pozoru szczegół, ale o tym jak ważne jest właściwe jedzenie przed treningiem i na co dzień, najlepiej zapytać Roberta Lewandowskiego. Za jego jadłospis odpowiada żona Anna, sam napastnik natomiast zawsze podkreśla znaczenie tej współpracy. Jak skomponować talerz? Na pewno zastanawiasz się, jak zaplanować skuteczną dietę. ...
Wyróżniamy dwa systemy dostarczania energii organizmowi sportowca – tlenowy oraz beztlenowy, chłonący z mocy mięśni. Odpowiednia wydolność tlenowa jest niezbędna ze względu na długi czas gry. Z kolei wydolność beztlenowa pozwala na liczne zrywy, sprinty i zmiany tempa, co w konsekwencji pozwala zaskakiwać przeciwnika. Futbol to na tyle skomplikowana ...
Wymówki się skończyły. Nie musisz już czekać na pierwsze promyki słońca, wiosenne ciepłe dni, ani na to, żeby śnieg wreszcie stopniał. W bluzie Adidas Condivo przez cały rok możesz dbać o swoją formę i doskonalić technikę. Nie trać więc czasu! Dlaczego termoaktywna bluza piłkarska? Najfajniejsze jest w niej to, ...
Jeśli kupując halówki, zwracasz uwagę na design, spójrz na te dwa modele. Uwagę przykuć możesz nie tylko odważną grą czy umiejętnościami, ale też obuwiem. Fajne buty na futsal dodają pewności siebie na boisku. Hypervenom i Copa Tango są jak ogień i lód – czym poza ceną się różnią? Futsal ...
Niedawno zakończyły się transfery piłkarskie w najsilniejszych ligach Europy. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy zestawienie siedmiu największych zmian klubów tej zimy. Nowe drużyny znalazło kilka gwiazd futbolu! 7. Inigo Martinez (z Realu Sociedad do Athletic Bilbao, 32 mln euro) Athletic w samej końcówce stycznia na gwałt potrzebował nowego środkowego obrońcy, ...
Łukasz „Juras” Jurkowski od lat dzieli swoje zawodowe życie pomiędzy dwie różne dyscypliny sportu. Z jednej strony jest zawodnikiem mieszanych sztuk walki i pierwszym turniejowym mistrzem organizacji KSW, z drugiej – kibicem i ambasadorem Legii Warszawa oraz jej spikerem. Co myśli o kulturze kibicowania w piłce nożnej? I czy ...
Mecz wygrywa ten, kto zdobędzie więcej bramek. Jednak, aby błyszczeć z przodu, trzeba mieć solidną podbudowę w tyłach. Obrońcy to często najbardziej niedoceniani zawodnicy na murawie. Gdy napastnicy strzelają piękne gole, bramkarze prezentują fantastyczne robinsonady, defensorzy po prostu muszą grać swoje. Gra w obronie bywa pracą sapera. Ale właściwe ...
Stres jest nieodłącznym elementem życia. Im ważniejsze wydarzenie, tym większe ryzyko, że się pojawi. Jak poradzić sobie ze stresem w czasie rozgrywek sportowych? Psychologia sportu zakłada, że każda porażka czegoś uczy – dlatego, zamiast lamentować, warto przeanalizować na chłodno swoje ewentualne błędy. O destrukcyjnym wpływie stresu szczególnie często przekonują ...