Całe lato spędziłeś na odległych rowerowych wycieczkach? Niestety wkrótce będziesz musiał skończyć swoje eskapady, bo ostatnie słoneczne dni już się kończą. Nie porzucaj jednak ulubionego wysiłku do wiosny. Dziś podpowiadamy, jak wybrać, trenować i konserwować rowerek stacjonarny. Czego potrzebujesz? Najważniejsze działanie tuż przed zakupem – research. Znajdź kilka odpowiednich ...
Początek roku szkolnego to zwykle czas, kiedy zastanawiamy się nad zapisaniem dziecka na zajęcia dodatkowe. Jeśli twoje dziecko z zapałem ogląda wszystkie mecze w telewizji, a w każdej wolnej chwili kopie piłkę z rówieśnikami, dobrym pomysłem będzie szkółka piłkarska. Tylko jak wybrać tę najlepszą? Szkółki piłkarskie cieszą się ostatnimi ...
Ping pong to idealna dyscyplina sportowa dla wszystkich tych, którzy na co dzień odczuwają skutki braku aktywności fizycznej, jednak nie wystarcza im samozaparcia, by regularnie ćwiczyć na siłowni. Tenis stołowy to nie tylko doskonała forma ruchu, ale i świetna zabawa. Jak rozpocząć swoją przygodę z ping pongiem? Pierwszy krok ...
Lekcje WF-u, dla jednych są one ulubionym przedmiotem w szkole, dla innych prawdziwą udręką. Jedno jest pewne, zajęcia z wychowania fizycznego odgrywają ważną rolę w prawidłowym rozwoju młodego człowieka. Początek roku szkolnego zbliża się wielkimi krokami… Jeśli Twój dzieciak nie ma jeszcze skompletowanego stroju na WF, ten poradnik jest ...
Wraz z końcem wakacji, młodzi adepci piłki nożnej opuszczą trawiaste podwórka, aby rozpocząć rywalizację na szkolnej hali. Ze zmianą nawierzchni wiąże się przede wszystkim zmiana obuwia. Korki trzeba będzie zastąpić butami przeznaczonymi do gry wewnątrz, czyli halówkami. W tym krótkim poradniku podpowiemy Wam czym kierować się przy wyborze juniorskich butów ...
Sezon plażowy w pełni. Spakowałeś już najpotrzebniejsze rzeczy? Ładowarka do telefonu, kosmetyki, aparat… to na pewno już masz. Pomyśl też o akcesoriach, które zapewnią ci świetna zabawę w czasie urlopu. Po pierwsze – okulary Oczywiście, dla wszystkich urlopowiczów najważniejsze są te przeciwsłoneczne. Pamiętaj, że to właśnie one chronią twój wzrok ...
Nie ma chyba popularniejszej dyscypliny sportowej niż bieganie. Można go uprawiać dosłownie wszędzie i o każdej porze, bez konieczności zapisywania się do klubu i inwestowania w karnet. Zaoszczędzone w ten sposób pieniądze warto wydać na sportowe ubrania oraz buty, które pomogą nam czerpać jeszcze większą radość z aktywności. Odpowiednie ...
Wśród codziennego zgiełku, zabiegania i hałasu, pewnie niejeden z nas myśli o wypoczynku w ciszy. Kiedy dołożymy do tego jeszcze świeże powietrze, słoneczną pogodę oraz bliski kontakt z naturą, nie będziemy chcieli już dalej szukać innych form wypoczynku. Chcesz zacząć swoją przygodę z wędkarstwem? A może marzy ci się ...
Wiedziałeś, że badminton ma tyle korzyści dla twojego zdrowia? Badminton jest bardzo niepozorny – większość gra w niego rekreacyjnie, w ramach zabawy z przyjaciółmi, czy rodziną. Okazuje się jednak, że zalety, jakie niesie gra w badmintona są nieprzecenione! Aż zaczynasz się zastanawiać, czy nie rzucić siłowni! 1. To świetny sposób, żeby ...
Wszyscy dookoła próbowali jazdy na deskorolce, a ty wciąż nie wiesz jak się za to zabrać? SportBazar prezentuje 7 porad: jak zacząć jeździć na deskorolce. 1. Złap równowagę Większość ludzi uważa, że deskorolka jest stabilna. Nic bardziej mylnego! Na początku będziesz musiał przyzwyczaić się do braku równowagi. Przez pierwsze dni ...