Forma sama się nie zrobi, mięśnie też same nie urosną. Do tego potrzeba miesięcy, lat spędzonych na ciężkich i wyczerpujących treningach. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, na siłowni spędzimy albo już spędziliśmy setki godzin. Tony przerzuconego żelastwa i hektolitry potu, a w tym wszystkim towarzyszy nam ulubiony T-shirt. Jaką koszulkę ...
Piłka nożna to sport, który cieszy się wielką popularnością na całym świecie, co za tym idzie, wywołuje wielkie emocje tak wśród kibiców, jak i u samych piłkarzy. Czy w trakcie zawodów, kiedy adrenalina buzuje, piłkarze nie zapominają o jednej z fundamentalnych zasad zdrowej rywalizacji i poszanowaniu do przeciwnika? Fair ...
Jeśli szukasz aktywności, dzięki której zadbasz o zdrowie, poprawisz kondycję, wymodelujesz ciało czy zrzucisz w przyjemny sposób kilka kilogramów, pakuj strój kąpielowy, klapki, ręcznik i ruszaj na basen. Pływanie jest ćwiczeniem doskonałym: zmniejsza ból pleców, wzmacnia kręgosłup, wpływa korzystnie na układ krwionośny i płuca. Jakie jeszcze korzyści przynosi? Dowiesz ...
Zlatan „Ibra” Ibrahimovic to jeden z najbardziej barwnych piłkarzy naszych czasów. Pomimo 38 lat wciąż aktywnie uprawia profesjonalny football i to ze świetnymi rezultatami. Ostatnio na powrót przeszedł do AC Milan, by załatać dziury w ataku Rossonerich. Na nasze nieszczęście najpewniej z zespołu wypchnie Krzysztofa Piątka, który boryka się ...
Jest tak, że mijający rok lubimy sobie wspomnieć, podsumować. Jest też tak, że życzymy sobie, by nowy rok był lepszy od ubiegłego. Czy tego samego w świecie piłki nożnej chcemy życzyć sobie na nowy 2020 rok? Jakie mecze chcielibyśmy oglądać? Którymi piłkarzami będziemy się zachwycać? Piłkarskie oczekiwania vs rzeczywistość. ...
Podczas urlopu chętnie korzystamy atrakcji typu snorkeling czy nurkowanie. Niezbędnym elementem do tej rozrywki jest posiadanie maski nurkowej. Możemy się kierować oczywiście ceną, kolorem czy modelem, ale czy to wystarcza? Skąd wiemy, że maska do nurkowania, która się nam podobna będzie dla nas odpowiednia i pozwoli nam cieszyć się ...
Szczęśliwego piłkarskiego nowego roku 2020 chciałoby się rzec wszystkim piłkarzom. Dla jednych ten mijający 2019 rok był lepszy, dla innych gorszy. Czas na podsumowanie 2019 roku w piłce nożnej. Co takiego wydarzyło się w piłce nożnej? W naszym grajdołku, jak to w grajdołku… Zacznijmy od podsumowania 2019 roku w ...
W sportowej historii naszego kraju było wiele ekscytujących pojedynków, zarówno na ringach bokserskich, jak i matach zapaśniczych czy klatkach MMA. Polscy wojownicy walczyli o pasy mistrzowskie, o honor i chwałę. Walka bez użycia broni jest wpisana w historię człowieka od początku istnienia. Walczono o pożywienie, o nowe terytoria, wolność, ...
Coroczny cyrk, cykl wyłaniania najlepszego piłkarza globu właśnie nam ukazał zwycięzcę. Po raz 6 w karierze Złotą Piłkę France Football otrzymał Lionel Messi! Tym samym stał się jedynym w historii piłkarzem, który tego dokonał. Wygrał plebiscyt na najlepszego piłkarza. Zasłużenie? Jak w Modzie na sukces. To się kochają, to się ...
Przyszłoroczne Mistrzostwa Europy w piłce nożnej mężczyzn będą zupełnie inne od tych, do jakich nas przyzwyczajono. Formuła ich rozgrywania jest bez precedensu. Bez jednego czy dwóch organizatorów, bez automatycznego awansu organizatora. Wszystkie ubiegające się o awans europejskie federacje musiały przejść przez kwalifikacje, te regularne, bądź z Ligi Narodów. W ...