Buty Asics to klasyk zarówno biegaczy-amatorów, jak i takich, dla których bieganie to coś więcej niż przebieżka w parku. Dziś porównujemy Asics Comutora i Fuzetora. Które z nich powinien wybrać amator, a które lepiej sprawdzą się na stopach zawodowca? Do biegu, gotowe, start! Buty Asics – małżeństwo tradycji z ...
Chyba większość miłośniczek sportu jednogłośnie przyzna, że ciężko jest znaleźć buty do biegania, które idealnie amortyzowałyby podłoże, a do tego były lekkie i przepuszczały powietrze. Jak sprawdzają się tutaj buty do biegania Asics Amplica? Buty do biegania Asics Amplica – lekkie jak piórko Buty damskie Asics Amplica ważą prawie ...
Wracając na siłownię w ramach postanowień noworocznych, poza silną wolą potrzebne Ci będą m.in. właściwe buty treningowe. Szukając butów na siłownię, zmierzyłem już wiele par, w tym właśnie buty Nike T-Lite XI. Ten model zaskoczył mnie pod jednym szczególnym względem – jakim? Czytaj dalej. O tym, co powinna zawierać ...
Choć warunki za oknem nie sprzyjają biegaczom, to przy odrobinie chęci sezon na jogging nie musi się kończyć w październiku. Oto test butów biegowych – Asics Patriot 8 vs Asics Gel Cumulus 18. W jaki sposób cena wpływa w tym przypadku na jakość? Krezus i ubogi krewny? Zacznijmy nietypowo, ...
Czy powinieneś uczyć się od nowa czynności, którą wykonujesz od urodzenia? Jak oddychać podczas biegania? Przed wypadem w trasę lub na bieżnię przećwicz najpierw oddychanie. Wielu początkujących biegaczy robi to niewłaściwie, co przekłada się na szybsze zmęczenie i gorsze wyniki. Zapoznaj się ze wskazówkami dotyczącymi prawidłowego oddychania w czasie ...
Przebyła drogę od 8 km truchtem w parku do 125 km po Dolomitach i… ma apetyt na więcej. Zaczynała skromnie, ale doskonale wie, jak zacząć biegać. Agnieszka Lasyk pracuje na co dzień jako inżynier oprogramowania. Po godzinach zajmuje się ze swoim ośmioletnim synem budowaniem konstrukcji z kartonów, uwielbia gotować i piec ciasta. Od ...
Choć wydaje się, że z ciepłą i przyjemną pogodą żegnamy się na przynajmniej kilka miesięcy, nie oznacza to, że masz zapaść w zimowy sen przed telewizorem. O formę biegową dbać możesz przez cały rok. Na pewno pomogą Ci w tym dobre buty. Sprawdzamy dwa ciekawe modele – Asics FUZE ...
W lecie na trasach i szlakach biegowych robi się wyjątkowo tłoczno. W obawie przed upałem wiele osób czeka z joggingiem do wieczora, kiedy zwykle jest chłodniej. Jeśli bieganie w upale nie stanowi dla Ciebie problemu, ale chcesz, by trening był bezpieczny, poznaj kilka cennych wskazówek. Run, forest, run! Kiedy nie możesz ...
Modna ostatnio kalistenika, capoeira, rower, a może po prostu zwykłe bieganie? Jak i gdzie ćwiczyć na świeżym powietrzu podczas wakacji? Radzi trener personalny i ekspert – Paweł Poręba z trening4you. Jaka jest różnica między ćwiczeniami w siłowni a tymi na świeżym powietrzu? Paweł Poręba, trener personalny, Trening4you: W wakacje ludzie ...
Moda na bieganie to jeden z najbardziej pożytecznych trendów lifestylowych ostatnich latach. Biegają starzy, młodzi, szczupli, także ci nieco tężsi. Dzięki bieganiu utrzymujemy formę, jesteśmy zdrowsi, gubimy zbędne kilogramy. Jednak, aby sport sprawiał nam radość, muszą mu towarzyszyć komfortowe warunki. Klasycznie eleganckich par butów biegowych jest sporo. Dziś bierzemy ...