Do świąt został już tylko miesiąc. Choć na śpiewanie kolęd jeszcze za wcześnie, to warto już teraz zaplanować ...
Marta Wysocka
Nordic walking od kilku lat robi furorę w naszym kraju. Wydaje się banalnie prosty, w końcu polega na ...
Czy powinieneś uczyć się od nowa czynności, którą wykonujesz od urodzenia? Jak oddychać podczas biegania? Przed wypadem w ...
Październik to kapryśny pod względem pogody miesiąc. Treningi czy gry sportowe coraz częściej ustępują na rzecz ciepłego koca, ...
Przebyła drogę od 8 km truchtem w parku do 125 km po Dolomitach i… ma apetyt na więcej. Zaczynała skromnie, ...
Mocne mięśnie i atrakcyjna rzeźba – to rezultaty pożądane przez każdego gościa siłowni, w tym pewnie i Ciebie. ...
W lecie na trasach i szlakach biegowych robi się wyjątkowo tłoczno. W obawie przed upałem wiele osób czeka ...
Skateboarding przeżył na przestrzeni ostatnich dwóch lat prawdziwy renesans popularności. Dotyczy to zresztą nie tylko Polski, ale także ...
Nadchodzi czas letnich wypraw i wojaży. Jak co roku, tłumnie ruszymy nad morze, aby zażywać kąpieli – w ...
Prezent na komunię to nierzadko wielka łamigłówka. Co kupić 9-latkowi? Rodzice, chrzestni, dziadkowie i inni krewni już pora ...
