Letni okres i cieplejsza temperatura sprzyjają aktywności fizycznej. Większą frekwencję od razu widać także na piłkarskich boiskach – i tych bardziej profesjonalnych, i tych zupełnie amatorskich. To dobry moment na zrzucenie zbędnych, przybyłych przez zimę, kilogramów, ale także okazja do spotkania ze znajomymi i wspólnej zabawy poprzez sport. Jednak, ...
Moda na bieganie to jeden z najbardziej pożytecznych trendów lifestylowych ostatnich latach. Biegają starzy, młodzi, szczupli, także ci nieco tężsi. Dzięki bieganiu utrzymujemy formę, jesteśmy zdrowsi, gubimy zbędne kilogramy. Jednak, aby sport sprawiał nam radość, muszą mu towarzyszyć komfortowe warunki. Klasycznie eleganckich par butów biegowych jest sporo. Dziś bierzemy ...
Wakacje to czas wyjazdów i podróży. Szukając aktywnego wypoczynku, koniecznie powinniśmy wziąć pod uwagę wyprawę w góry. Oprócz nieziemskich widoków, zagwarantujemy sobie w ten sposób wielu innych pozytywnych wrażeń. Aby dobrze się bawić, wcale nie musimy wybierać się w góry wysokie. Pamiętać jednak należy, że nawet teoretycznie niezbyt wymagająca ...
Kiedyś nie było reguł – boiskiem mogło być wszystko i wszystko mogło być też bramką. Teraz, gdy trochę dorośliśmy, chodzimy na orliki, gramy w zespołach z niższych lig czy próbujemy sił w futsalu. Ale czasem przychodzi chęć, by pograć znów przed własnym domem. Podpowiadamy więc jak urządzić boisko na ...
Wielkiego Szlema już raczej nie wygrasz, ale możesz zyskać wiele frajdy i znajomości dzięki odbijaniu piłki przez siatkę. Podpowiadamy ci jak nauczyć się grać w tenisa ziemnego, by niebawem wszystkie twoje forehandy i backhandy trafiały w samą linię! Tenis ziemny – samo zdrowie! Tenis to sport trudny i wymagający, ...
Prezent na komunię to nierzadko wielka łamigłówka. Co kupić 9-latkowi? Rodzice, chrzestni, dziadkowie i inni krewni już pora poszukać odpowiedzi na pytanie – co kupić na komunię? Bez udanych pomysłów trudno liczyć na zadowolenie głównego bohatera tego wyjątkowego dnia. W świecie sportu nie brakuje ciekawych i inspirujących propozycji – ...
Wyjazd pod namiot zawsze przynosi niesamowite wspomnienia, niezależnie od miejsca i pogody. Niewiele rzeczy tak zbliża ludzi jak wspólne biwakowanie, rozkładanie namiotu czy szukanie akcesoriów kempingowych w rzęsistym deszczu. Biwakowanie wraca do łask! Jakie to dziś jest przyjemne… A jakby tak zawsze mieć ze sobą… drugi dom?! Mój woziłem ...
Szczerze? O Majówce zaczynam myśleć już w czerwcu. Dzięki temu przez lata korzystania z uroków długich weekendów zaliczyłem kilka ciekawych miejsc, ale też znalazłem sposób na odpoczynek w mieście. Często jednak pomysł na majówkę czai się tuż za rogiem. Teraz dzielę się z Tobą moimi doświadczeniami. Znajomy wchodzi do ...
Bramkarz w piłce nożnej to postać niemal tragiczna – żeby skończył mecz z czystym kontem musi być nie tylko zaliczyć perfekcyjne zawody, ale mieć masę szczęścia i wsparcia kolegów. Ma jednak też pomoc sprzętu, który wykracza poza typowe akcesoria piłkarskie dla graczy z pola. Podczas każdej gierki podwórkowej problemem jest ...
Im cieplej, tym widać ich coraz więcej. To sport nie tylko dla zaawansowanych. Rolki dla początkujących są świetną zabawą i okazją do zadbania o sylwetkę i zdrowie. Zanim jednak wybierzesz się na pierwszą lekcję, zobacz jak zapewnić sobie bezpieczeństwo i komfort. Kiedy siedzisz w samochodzie lub autobusie w środku ...