Końcówka sierpnia 1995 roku to przede wszystkim Legia w Lidze Mistrzów. 23 sierpnia Legia Warszawa jako pierwszy polski zespół awansowała do Ligi Mistrzów i dotarła aż do ćwierćfinału. LM to prawdziwa Ziemia Obiecana europejskich drużyn piłkarskich. Liga powstała w 1992 roku jako następczyni Pucharu Europy Mistrzów Krajowych. Szybko stała ...
„Uwolnij spryt” i „Twoje umiejętności zaskoczą rywali” to główne hasła reklamowe półprofesjonalnego modelu butów Adidas Nemeziz 17.3 FG. Co takiego wyróżnia to obuwie spośród innych? Czy warte są swojej ceny oraz dla kogo będą najlepszym wyborem? Współpraca z najlepszymi Twarzą linii Nemeziz jest sam Lionel Messi, czyli argentyński piłkarz na co dzień ...
W lecie na trasach i szlakach biegowych robi się wyjątkowo tłoczno. W obawie przed upałem wiele osób czeka z joggingiem do wieczora, kiedy zwykle jest chłodniej. Jeśli bieganie w upale nie stanowi dla Ciebie problemu, ale chcesz, by trening był bezpieczny, poznaj kilka cennych wskazówek. Run, forest, run! Kiedy nie możesz ...
Piękna letnia pogoda zachęca do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Świetnie sprawdzą się tu hulajnogi. Dziś porównamy dwie hulajnogi: SMJ NL i Meteor Titan. Która z nich przypadnie Ci bardziej do gustu? Porównywane produkty to modele skierowane głównie do młodzieży. Hulajnoga Meteor Titan została wyprodukowana przez firmę Meteor, która ...
Modna ostatnio kalistenika, capoeira, rower, a może po prostu zwykłe bieganie? Jak i gdzie ćwiczyć na świeżym powietrzu podczas wakacji? Radzi trener personalny i ekspert – Paweł Poręba z trening4you. Jaka jest różnica między ćwiczeniami w siłowni a tymi na świeżym powietrzu? Paweł Poręba, trener personalny, Trening4you: W wakacje ludzie ...
Bardziej czasochłonny i mocniejszy trening warto uzupełnić o dobry izotonik. Wysiłek powoduje utratę dużej ilości wody, ale też cennych składników mineralnych, takich jak potas, sód czy magnez. Gdy ich zabraknie, jesteś narażony na szybsze przemęczenie i urazy, nie mówiąc już o innych negatywnych skutkach dla zdrowia. Jaki napój izotoniczny jest wart uwagi? Prawdziwy ...
Skateboarding przeżył na przestrzeni ostatnich dwóch lat prawdziwy renesans popularności. Dotyczy to zresztą nie tylko Polski, ale także innych miejsc w Europie i na świecie. Ten sport daje bardzo dużo frajdy. Pierwsza deskorolka dla początkujących wymaga jednak dużej rozwagi przy wyborze. Deskorolka dla początkujących: wielkość ma znaczenie Deskorolki produkowane są ...
Gra w piłkę wymaga przygotowania kompleksowego, z pogranicza wielu innych dyscyplin sportu. Obok techniki i sprytu, konieczne jest utrzymywanie doskonałej kondycji oraz praca nad siłą. Takie podejście podczas treningu piłkarskiego pozwoli nie tylko osiągać lepsze wyniki, ale także unikać częstych w tej dyscyplinie kontuzji oraz urazów. Trenuj na okrągło Profesjonalni ...
35 lat temu, podczas Mistrzostw Świata w 1982 roku reprezentacja Polski prowadzona przez Antoniego Piechniczka została trzecią drużyną świata, a w pogrążonym w stanie wojennym kraju kibice mieli powody do radości i dumy. Mistrzostwa Świata 1982 w Hiszpanii i polskie podium jednocześnie zakończyły wspaniałą dekadę w naszym futbolu. Zapoczątkował ją złoty ...
Największa piłkarska impreza tego roku, która odbywała się w Polsce już za nami – mowa oczywiście o mistrzostwach Europy U-21. Zwyciężyli Niemcy, którzy w finale pokonali Hiszpanię. A „Biało-czerwoni”? Nie wyszli z grupy. Specjalnie dla Was przyjrzeliśmy się zawodnikom, którzy zabłysnęli na polskich boiskach. Zapamiętajcie te nazwiska – już ...