Wakacje to czas wyjazdów i podróży. Szukając aktywnego wypoczynku, koniecznie powinniśmy wziąć pod uwagę wyprawę w góry. Oprócz nieziemskich widoków, zagwarantujemy sobie w ten sposób wielu innych pozytywnych wrażeń. Aby dobrze się bawić, wcale nie musimy wybierać się w góry wysokie. Pamiętać jednak należy, że nawet teoretycznie niezbyt wymagająca ...
Kiedyś nie było reguł – boiskiem mogło być wszystko i wszystko mogło być też bramką. Teraz, gdy trochę dorośliśmy, chodzimy na orliki, gramy w zespołach z niższych lig czy próbujemy sił w futsalu. Ale czasem przychodzi chęć, by pograć znów przed własnym domem. Podpowiadamy więc jak urządzić boisko na ...
Wielkiego Szlema już raczej nie wygrasz, ale możesz zyskać wiele frajdy i znajomości dzięki odbijaniu piłki przez siatkę. Podpowiadamy ci jak nauczyć się grać w tenisa ziemnego, by niebawem wszystkie twoje forehandy i backhandy trafiały w samą linię! Tenis ziemny – samo zdrowie! Tenis to sport trudny i wymagający, ...
Prezent na komunię to nierzadko wielka łamigłówka. Co kupić 9-latkowi? Rodzice, chrzestni, dziadkowie i inni krewni już pora poszukać odpowiedzi na pytanie – co kupić na komunię? Bez udanych pomysłów trudno liczyć na zadowolenie głównego bohatera tego wyjątkowego dnia. W świecie sportu nie brakuje ciekawych i inspirujących propozycji – ...
Wyjazd pod namiot zawsze przynosi niesamowite wspomnienia, niezależnie od miejsca i pogody. Niewiele rzeczy tak zbliża ludzi jak wspólne biwakowanie, rozkładanie namiotu czy szukanie akcesoriów kempingowych w rzęsistym deszczu. Biwakowanie wraca do łask! Jakie to dziś jest przyjemne… A jakby tak zawsze mieć ze sobą… drugi dom?! Mój woziłem ...
Szczerze? O Majówce zaczynam myśleć już w czerwcu. Dzięki temu przez lata korzystania z uroków długich weekendów zaliczyłem kilka ciekawych miejsc, ale też znalazłem sposób na odpoczynek w mieście. Często jednak pomysł na majówkę czai się tuż za rogiem. Teraz dzielę się z Tobą moimi doświadczeniami. Znajomy wchodzi do ...
Bramkarz w piłce nożnej to postać niemal tragiczna – żeby skończył mecz z czystym kontem musi być nie tylko zaliczyć perfekcyjne zawody, ale mieć masę szczęścia i wsparcia kolegów. Ma jednak też pomoc sprzętu, który wykracza poza typowe akcesoria piłkarskie dla graczy z pola. Podczas każdej gierki podwórkowej problemem jest ...
Im cieplej, tym widać ich coraz więcej. To sport nie tylko dla zaawansowanych. Rolki dla początkujących są świetną zabawą i okazją do zadbania o sylwetkę i zdrowie. Zanim jednak wybierzesz się na pierwszą lekcję, zobacz jak zapewnić sobie bezpieczeństwo i komfort. Kiedy siedzisz w samochodzie lub autobusie w środku ...
Opinię o trenerze ulubionego klubu lub reprezentacji ma chyba każdy. Trudniej samemu znaleźć się w jego skórze. – To ciężka, ale bardzo piękna praca – mówią szkoleniowcy. Jak zostać trenerem piłkarskim? Niebawem uzyskać licencję będzie bardzo łatwo, ale tak naprawdę to dopiero początek drogi. Legendarny trener Milanu Arrigo Sacchi, ...
Pierwsze wyjście z dzieckiem na basen może być wielką przygodą i tak w większości przypadków jest. By pociecha wracała do domu z uśmiechem na ustach, trzeba być gotowym na każdą sytuację. Doradzamy więc co zabrać na basen, by następne wycieczki na pływalnię były już inicjatywą dziecka. Jedna z najważniejszych ...